ב-2010 כשחברת Power2max התחילה את פעילותה היו 4 מדי וואטים בשוק. היום 9 שנים אחרי ישנם 25 סוגים של מדי וואטים בשוק. רבים מדגמים שונים אלו, נותנים פתרונות שונים שעלולים לגרום לבלבול רב. בפוסט הנוכחי אני מעוניין לתת מבט כללי על:  מדי הוואטים הקיימים ומיקומם על האופניים. היתרונות של מד...

מושגים כגון FTP, אינטרוול והספק הינם מושגים שגורים בפיהם של רוכבים מנוסים. בכל זאת מומלץ לכל רוכב, טריאתלט בתחילת דרכו בתחום לקבל הסבר בסיסי  של תורת האימון. בפוסט הזה ניתן כלים בסיסיים למושגים חשובים באימון באמצעות מד הספק. סיבולת  סיבולת הינה היכולת הבסיסית באימון אופניים ולפי מומחים ממוקמת באזור שבן...